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		<title>ニキビ情報ナビ</title>
		<link>http://nikibi-style.com/</link>
		<description>ニキビは、顔や首、頭皮、背中などの体全体に発生し、子供から大人まで悩んでいる方がいます。ニキビの原因を理解し、洗顔や食事、薬など自分に合った方法を見つけて、にきびの予防ケア・治療をしましょう。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Mon, 25 Jan 2010 02:16:05 +0900</lastBuildDate>
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			<title>ニキビと肌荒れ</title>
			<link>http://nikibi-style.com/skin.html</link>
			<description><![CDATA[
ニキビは皮脂が過剰に分泌されることで、毛穴が詰まってしまい炎症することで起こります。ですからニキビは脂っぽい肌の方がなりやすいと思っている人も多いと思いますが、実は乾燥した肌でも新陳代謝が悪くなると角栓が毛穴に詰まってしまい、ニキビの原因となってしまうのです。特に肌が荒れた状態ではニキビができやすくなってしまいます。肌が荒れている状態のときは、敏感肌になっている人も多く、肌本来の機能が低下しているので抵抗力も弱くなっています。それに気付かずいつもと同じような刺激を肌に与えてしまうと、気付かないうちにニキビの原因を作っていることになるのです。肌荒れやニキビ予防をするためには、まず洗顔方法や化粧水が自分の肌に合っているのかを確認しましょう。高いスキンケア用品が必ずしも効果的とはいえないので、自分で試して肌に良さそうな物を選んでください。10代の頃のニキビは、過剰な皮脂分泌が大きな原因ですが、大人のニキビはストレスや疲れ、日焼けや無理なダイエットなど、多くの要因が重なっています。ですからスキンケアだけでなく、身体の中からケアしてニキビのできにくい肌を作ることが大切です。また大人になってからのニキビは、一度できてしまうと非常に治りにくく繰り返してしまう場合も多いので、自己ケアで改善されないと感じたら早めに皮膚科などを受診しましょう。
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			<title>顔のニキビ</title>
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			<description><![CDATA[
顔は健康のバロメーターといわれます。顔にニキビが出来るということは、体が何らかの支障をきたしているサインです。特に口周り、頬などにできるニキビは胃腸機能からのサインです。ほっておかないで、生活の見直しをしましょうね。さらに、顔には一般的に「顔ダニ」と呼ばれる人の皮膚に発生している皮膚常在生物がいます。この顔ダニ、ニキビの内部からたくさん検出されるそうです。顔ダニは人の毛根や皮脂腺の中に棲みつき、皮脂の分泌が盛んな場所、毛の生えている部分で繁殖しやすいそうです。つまり、顔ダニはＴゾーンや生え際が大好き。さらに皮脂腺部分の脂肪組織を栄養として育って行きます。つまり、化膿したニキビでも増殖しやすく、ニキビを悪化させることもあります。この顔ダニのせいで、ニキビだけでなくシミや肌の老化、湿疹なども起こってしまいます。今では顔ダニやニキビ菌を洗い流す石鹸なども出ています。顔ダニの繁殖を抑えることで、顔に出来るニキビの炎症を抑えることができます。しっかり洗顔、規則正しい生活で、ニキビの出来にくいハリのある肌を作りましょう。
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			<title>大人のニキビ</title>
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			<description><![CDATA[
20歳から30歳くらいの女性に多い悩みが大人ニキビです。大人ニキビは年間を通して繰り返して起こり、肌質などともあまり関係がありません。そして大人ニキビの難しいところは、無理に潰すとシミの原因になったり、痕が残ってしまうことです。肌の角質機能や再生機能も低下しているので、一度ニキビができてしまったら治りにくいのです。ですからニキビだと甘く考えず、しっかりとケアするようにしましょう。原因が多い大人ニキビの場合は、ただ肌を清潔にすればいいというのではなく、身体の内側から改善し、ニキビのできにくい肌へと導いていく必要があります。まず身体の中から大人ニキビを改善していくためには、バランスの良い食事を摂ることと規則正しい生活を送ることが大切です。働いていると外食も多いし、なかなか規則正しい生活を送るのは難しいかもしれませんが、バランスの良い食事を心がけるだけでも便秘解消につながり、肌にはとても効果的です。また大人ニキビの複合的な要因としては、喫煙、冷え性、運動不足、そして現代人の誰もが抱えているストレスや疲れなども挙げられます。特にストレスは肌の天敵です。過度にストレスを抱えると、男性ホルモンが増加して過剰に皮脂分泌が促されてしまうのです。適度な運動や趣味でリフレッシュして、たまったストレスを解消するように心がけましょう。
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			<title>ニキビ対策の口コミ</title>
			<link>http://nikibi-style.com/kutikomi.html</link>
			<description><![CDATA[
ニキビ対策、他の人はどんなことをしているんでしょう？口コミで人気の化粧品から見てみましょう。口コミで人気なのはやはり「プロアクティブ」。日本だけでなく世界中で使用している実力派です。日本人の肌に合ったものは日本の化粧品だと思う方は「ＲＡＣＡ（ラカ）」が口コミではオススメです。こちらもプロアクティブ同様、アクネ菌の殺菌をはじめニキビ対策に力を入れています。ヨモギやドクダミなどの日本古来の民間薬を取り入れた肌に優しい化粧品が口コミで人気です。同じように日本古来の民間薬に目をつけ、口コミでも人気なのが「草花木果」です。植物が持つ力を生かしたスキンケア。ゆずや緑茶、ドクダミなどを配合しているニキビ肌に優しい化粧品です。これらの化粧品はトライアルセットから始められるので、ニキビに効果があるかを試せるのがいいですね。どのようにニキビに気を使っているかという口コミもあります。やはり一番は「肌を清潔にしておく」こと。肌や手を清潔にして触らない、爪を切るなどの口コミも意外に多いです。ニキビを防ぐには、日頃の行いからということですね。他にも、「大根おろしをつける」「青汁が効く」「ユーカリオイルをつける」「米のとぎ汁で洗う」などなど。自然のものを使ったニキビ対策スキンケアも口コミでは人気です。
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			<title>ニキビ治療</title>
			<link>http://nikibi-style.com/treatment.html</link>
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自宅でのニキビ治療には限度があります。ニキビケアの効果がない、ニキビが悪化したなど、ニキビケアに自信がない場合は専門家に頼むのが一番です。皮膚科の治療では塗り薬や内服薬が一般的です。それでも効果が見られないという場合には、美容皮膚科などで行っている治療をいくつか紹介します。まず、アクネ菌を殺菌する光線治療で「クロモライト」と呼ばれるものがあります。これはニキビ治療の最新機器。クロモライトを照射することで、アクネ菌を減らすと共に肌質を改善する効果もあります。重度のニキビにも効果的です。また色素除去、コラーゲン活性、毛穴の縮小などの効果もあり、肌全体がきれいになります。さらに肌のトラブルをリセットするケミカルピーリングという治療法もニキビに効果的。フルーツ酸を使って古い角質層を薄くはがします。肌の表面に溜まっていた紫外線やほこり、そして汚れも綺麗に取れます。新しい細胞へ生まれ変わりをバックアップし、新陳代謝を高めてくれます。料金も比較的リーズナブルなので、自分で手がつけられないと思ったらニキビの専門家へ治療を頼みましょう。ニキビだけでなく肌自体のトラブルが解決されます。
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